Друзья, много вопросов по он лайн ведению.
Сразу хочется сделать акцент на ежедневную отчётность 👆🏿📝📸📲, только так мы вместе будем себя контролировать и тогда результат не заставит себя ждать. В другом случае, это увы, неэффективно🤷♀️.
С моей стороны, это ответы на все ваши вопросы 24/7💪🏽✊🏿
Мы вместе обсуждаем тренировки и питание, корректируем в процессе вашего результата👌💪🏽
Программа питания и тренировок составляется индивидуально для каждого, ведь одни занимаются дома, другие в зале. Не у каждого есть инвентарь. У кого - то болят колени, у кого- то спина. Все это мы обсуждаем и я учитываю.
По питанию , составляется рацион с учётом ваших целей, рассчитывается индивидуально. Вкусовые предпочтения, противопоказания, аллергические реакции на те или иные продукты также все обсуждаем заранее.
Для беременяшек ☺️🤰🏻 или для мамочек на грудном вскармливании 🤱 также пишутся индивидуальные программы.
Город вашего проживания абсолютно не важен. От вас - цель и желание! От меня - поддержка, мотивация, пинок👊🏽☝🏽
Кто ещё не успел привести себя в форму к лету, пиши мне в direct или в комментариях 😘
—————————————————
#modelclubreforma🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #питаемсяправильно #натальямаркеленкова #диетологиявфитнесе #одинцово #заряжайсявместеснами #интенсивныйкурс #нашелето☀️ #июнь #мотивацияспорт #тренировки #тренировкивпарках
